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原创 辅食:蒸肉饼这样做鲜嫩不柴!加入它还补脑明目

发布日期:2020-06-27 02:46   来源:未知   阅读:

原标题:辅食:蒸肉饼这样做鲜嫩不柴!加入它还补脑明目,宝宝的下饭神器

蒸肉饼营养丰富鲜味开胃,可谓是下饭神器,可是怎么做才能嫩滑不柴?怎样调味才是下饭最佳?学会这几个小窍门!把肉饼的鲜美发挥到极致吧!

蒸肉饼虽然其貌不扬,但胜在制作简单,口味百搭。把猪肉剁碎调味,拌上葱花、香菇、鱿鱼、干贝等,然后上锅蒸就可以了。口感柔软嫩滑,拌饭吃一流,而且不怕上火。

要是再打一颗蛋进去,和猪肉相互交融,吃起来更是鲜香。这次我打入了鹌鹑蛋,也被称为天然“补脑丸”,它所含卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋还要高出3-4倍,核黄素是鸡蛋的2.5倍,有助于保护宝宝眼睛。而且还含有丰富的蛋白质和维生素D,对宝宝的生长发育很有帮助。

蒸出来,连汤汁连肉一起拌饭吃,非常开胃。

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